Als je ouder wordt, de kinderen zijn de deur uit en je bent voor je werk niet meer gebonden aan een plek, dan komen er nieuwe vragen naar boven. Veel mensen willen het liefst in hun eigen huis blijven, zolang dat kan. Daar ben je thuis en daar ken je de mensen om je heen. Maar wil je hier blijven wonen, nu het huis te groot is geworden? Kan je je in dit huis nog redden als je klachten krijgt? Wie ken je en wie kan je helpen als je niet meer alles kan?
Veel mensen vinden oud worden in de buurt een belangrijk onderwerp. Dat bleek uit de enquête die de gemeente onder bewoners van Almere Stad West een tijdje geleden heeft gehouden in verband met de wijkplannen.
In het Klankbord in Muziekwijk werd daarom op 26 november een tweede bijeenkomst gehouden over dit onderwerp. Er waren zo’n dertig mensen aanwezig die luisterden en meepraatten over voorzorgcirkels en positieve gezondheid.
Voorzorgcirkels
Een voorzorgcirkel bestaat meestal uit oudere buurtgenoten die met elkaar contact hebben en elkaar kunnen helpen als het nodig is. In een voorzorgcirkel doe je contacten op met andere ouderen in je buurt en je helpt elkaar waar dat nodig is. Buurtgenoten, die vlak bij elkaar wonen, maken ‘uit voorzorg’ afspraken om elkaar te helpen, voor het geval de professionele zorg tekort schiet. Echte verzorging (‘billen wassen’) blijft een taak voor de zorginstellingen. Maar door kleine dingetjes voor elkaar te doen – een boodschapje als iemand ziek is, eten maken voor een ander, helpen met het plegen van telefoontjes, een rekje ophangen – kan het leven een stuk aangenamer zijn, en kun je langer in je vertrouwde omgeving blijven wonen.
In Almere zijn de eerste voorzorgcirkels ontstaan in Muziekwijk, maar inmiddels zijn er ook in andere wijken voorzorgcirkels opgericht. Soms was er al een groep die met elkaar activiteiten ondernam, soms werd deze gevormd na brieven in de buurt en een ontmoetingsmoment. Het zijn de mensen zelf die ervoor zorgen dat een voorzorgcirkel gaat leven, door samen leuke dingen te doen, hulp te vragen en hulp aan te bieden. Maar wil je meer weten en steun krijgen om zelf een voorzorgcirkel in jouw buurt te beginnen, neem dan contact op met Vanessa Steenbergen, vsteenbergen@deschoor.nl.
Positieve gezondheid
Gezondheid is niet zozeer het ontbreken van ziekten en klachten, gezondheid is vooral je goed en tevreden voelen. Dat heeft niet alleen te maken met je lichamelijke conditie, maar ook met je geestelijke gesteldheid, hoe zinvol je het leven nog vindt en of je vrienden en bekenden om je heen hebt. Voor je gezondheid is het ook belangrijk dat je zelf kunt bepalen hoe je je leven vormgeeft.
Veel mensen gaan met allerlei klachten naar de huisarts, omdat die dichtbij is. Maar vaak is er meer aan de hand dan de huisarts kan oplossen met een pilletje of behandeling. Iemand heeft dan meer aan een luisterend oor en een zorgverlener die praktische hulp biedt.
In het project Positieve Gezondheid Almere wordt geprobeerd om iets te doen met de achterliggende klachten van mensen die er soms toe leiden dat ze ziek worden: eenzaamheid, zorgen over familie of geld, te veel verantwoordelijkheid, geen werk of huisvesting. Voor dit project heeft de gemeente bij het rijk extra geld aangevraagd en gekregen. Zorginstellingen gaan nu beter samenwerken en regelen veel praktische zaken samen. Huisartsen kunnen patiënten doorsturen naar een medewerker van Welzijn op Recept. Deze denkt mee met bewoners, hoe zij hun leven weer beter op de rit kunnen krijgen. Er is ook een werkgroep van bewoners die meedenkt en in de wijken met concrete activiteiten aan de slag gaat vanuit het project Positieve Gezondheid. Woon je in Staatsliedenwijk of Kruidenwijk en heb je ideeën, neem dan contact op met mij, margrietgalen@gmail.com en geef je naam en telefoonnummer door, zodat ik contact met je kan opnemen.
Het was een interessante avond met veel informatie en veel dingen om verder over na te denken. Er komt weer een vervolg op deze bijeenkomst over ‘ouder worden in de wijk’, waarschijnlijk gaat het dan over alle vraagstukken rondom wonen. Wil je hiervoor ook een uitnodiging krijgen, laat dat dan vast even weten aan jwboekholt@almere.nl.
